हाई बीपी को नियंत्रित करें: डॉ. उमेश चंद्रा की होम्योपैथिक सलाह।
संतकबीरनगर: विश्व हाइपरटेंशन दिवस पर संतकबीरनगर से विशेष
उच्च रक्तचाप (हाइपरटेंशन), एक मूक खतरा, धमनियों पर दबाव डालकर हृदय रोग, स्ट्रोक और पक्षाघात जैसी गंभीर समस्याएं पैदा कर सकता है। संतकबीरनगर जिला अस्पताल के होम्योपैथिक चिकित्सक डॉ. उमेश चंद्रा सलाह देते हैं कि सतर्कता, स्वस्थ जीवनशैली और होम्योपैथिक उपचार से हाई बीपी को काबू में रखा जा सकता है।
बचाव और उपचार:
संतुलित आहार: ताजे फल, हरी सब्जियां और पौष्टिक भोजन लें।
नियमित व्यायाम: योग और शारीरिक गतिविधियां अपनाएं।
वजन नियंत्रण: शरीर का वजन संतुलित रखें।
तनाव प्रबंधन: मानसिक तनाव से बचें।
परहेज: ज्यादा नमक, तेल, फास्ट फूड, शराब और तंबाकू से दूरी बनाएं।
नियमित जांच: रक्तचाप की समय-समय पर जांच कराएं।
होम्योपैथिक उपचार: डॉ. चंद्रा के अनुसार, बेलाडोना, ग्लोनाइन, विस्कम और क्राटेगस जैसी दवाएं लक्षणों के आधार पर हाई बीपी को प्रभावी ढंग से नियंत्रित करती हैं। हाइपरटेंशन के संदेह पर तुरंत चिकित्सक से संपर्क करें।
